Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

180 g

Suroviny

500 g di acqua
90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
succo di limone (volitelně) a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal

Tuk 0.1 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 1.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Crescere insieme 59 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchine al vapore (600-800 g)

4.7(34)

30 Min

Patate al vapore (700-1000 g)

4.7(43)

40 Min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

4.5(39)

25 Min

Broccoli al vapore (400 g)

4.8(50)

25 Min

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.8(20)

20 Min

Carote e patate dolci al vapore

4.4(23)

30 Min

Stufato di lenticchie

4.7(245)

1 Std.

Risotto radicchio e pancetta

4.5(117)

40 Min

Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)

4.4(87)

15 Min

Risotto agli asparagi e speck

4.7(111)

30 Min

Risotto ai piselli

4.4(151)

40 Min

Frittata di zucchine (TM6)

4.7(354)

50 Min