Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 3 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 μερίδες

Suroviny

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 398.3 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Tuk 15.7 g

Vláknina 0.5 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 2.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1hod. 15min.

Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ

Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ

Žádné hodnocení

Ψωμί με μυρωδικά

Ψωμί με μυρωδικά

1hod. 10min.

Μούσλι για ενέργεια

Μούσλι για ενέργεια

Žádné hodnocení

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Žádné hodnocení

Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι

Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι

35min.

Γαλατόψωμο

Γαλατόψωμο

2hod. 20min.

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1hod. 30min.

Πίτσα Diavola

Πίτσα Diavola

1hod. 30min.

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2hod. 10min.

Tζίντζερ cordial με λάιμ

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24hod. 30min.

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30min.