Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 45min.

8 κομμάτια

Suroviny

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalorie 1434.9 kJ / 343 kcal

Tuk 18.2 g

Vláknina 5.9 g

Sacharidy 42.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Νηστεία αλλιώς 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Χριστόψωμο

2hod. 20min.

Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

1hod.

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2hod. 20min.

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1hod.

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1hod. 35min.

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30min.

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min.

Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου

24hod. 10min.

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1hod. 10min.

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2hod. 30min.

Σαλάτα με παντζάρι

10min.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min.