Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.3 54 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

350 g

Suroviny

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 350 g

Sodík 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Kalorie 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Tuk 31.4 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 32.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue party 7 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Baos vapeur au bœuf

2 Std. 55 Min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 Min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 Min

Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati

50 Min

Poulet rôti et ses légumes

1 Std. 10 Min

Barres protéinées

50 Min

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30 Min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 Min

Fraîcheur céréalière

1 Std.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 Std.