Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
60
g de noisettes
nebo 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
nebo 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque hachés pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 131.8 kcal / 551.4 kJ
- Protein
- 7.2 g
- Tuk
- 6.9 g
- Sacharidy
- 10.5 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 108.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Porridge d'été aux pêches
40min
Biscuits en bâtonnet au chocolat noir
1hod. 45min
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35min
Café mocha
5min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Pâte à cookie crue
15min
Mochis à la pâte anko
14hod. 40min
Barres de céréales au chocolat
1hod.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Cookies américains
50min
Cookie cake fourré à la pâte à tartiner
40min