Zařízení & příslušenství
Five Seed Bread
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 50min.
12 portions
Suroviny
-
extra virgin olive oil for greasing
-
water500 g
-
dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled2 tsp
-
bread flour500 g
-
salt1 tsp
-
rolled oats50 g
-
sesame seeds30 g
-
flax seeds30 g
-
sunflower seeds30 g
-
pumpkin seeds30 g
-
poppy seeds30 g
-
honey30 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
sesame seeds for sprinkling
-
flax seeds for sprinkling
-
sunflower seeds for sprinkling
-
pumpkin seeds for sprinkling
-
poppy seeds for sprinkling
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
203.3 mg
Protein
8 g
Kalorie
1079.7 kJ /
258.1 kcal
Tuk
8.5 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
38.1 g