豆腐炒什錦

豆腐炒什錦

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 人份

Suroviny

新鮮竹筍切塊
60 克
乾香菇泡水、對半切
7 - 8 朵
新鮮黑木耳洗淨切塊，川燙備用
60 克
橄欖油
2 大匙
紅蘿蔔切絲
60 克
板豆腐 (約400克)，壓乾水份，切碎
1 塊
豌豆莢切段
10 克
黑麻油
1 大匙
鹽
½ 茶匙
醬油
1 大匙
糖
½ 茶匙
白芝麻
1 大匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 9.965 g

Kalorie 934 kJ / 223 kcal

Tuk 16.135 g

Vláknina 2.638 g

Sacharidy 10.763 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

樂活蔬食 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

炒高麗菜

25 min

蠔油杏鮑菇

20 min

鮮蔬水蓮

25 min

紅鳳菜

20 min

三杯杏鮑菇

20 min

玉米筍炒青江菜

20 min

薑蓉小白菜

15 min

手撕高麗菜

20 min

鮮菇炒莧菜

25 min

三杯炒豆干

35 min

清炒花椰菜佐和風芝麻醬

20 min

滷蘿蔔麵輪

50 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše