Boulettes de légumes aux lentilles corail

Boulettes de légumes aux lentilles corail

3.8 9 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 2hod. 20min.

8 portions

Suroviny

600 g d'eau
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et 1 c. à café
150 g de carottes coupées en morceaux
150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
180 g de navet coupé en brunoise
150 g d'haricots verts extra-fins coupés en tronçons
150 g de petits pois frais
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g d'oignons jaunes coupés en deux
20 g d'huile d'olive
1 pincée de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
100 g de lentilles corail
100 g de farine de blé
2 œufs battus
100 g de flocons d'avoine

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 401.4 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 1064.2 kJ / 254.3 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Légumes nouveaux 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous de boulgour aux six légumes

50min.

Paëlla aux haricots rouges

1hod. 15min.

Hachis de légumes au boulgour

1hod. 15min.

Couscous végétarien

35min.

Rouleaux de riz aux légumes

1hod. 35min.

Tajine de légumes, crème dessert à la confiture de lait

3hod.

Blanquette de panisse

1hod. 30min.

Cheesecake au tofu soyeux

4hod.

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

2hod. 30min.

Lasagne aux légumes anciens

1hod. 40min.

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

1hod. 15min.

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

1hod. 20min.