Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g d'eau
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et 1 c. à café
- 150 g de carottes coupées en morceaux
- 150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
- 180 g de navet coupé en brunoise
- 150 g d'haricots verts extra-fins coupés en tronçons
- 150 g de petits pois frais
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'oignons jaunes coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 pincée de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de lentilles corail
- 100 g de farine de blé
- 2 œufs battus
- 100 g de flocons d'avoine
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 254.3 kcal / 1064.2 kJ
- Protein
- 10.4 g
- Tuk
- 7.3 g
- Sacharidy
- 38 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 401.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Paëlla aux haricots rouges
1hod. 15min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1hod. 30min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1hod.
Hachis de légumes au boulgour
1hod. 15min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1hod. 15min
Blanquette de panisse
1hod. 30min
Omelette végétale sans œuf
35min
Croquettes de quinoa
1hod.
Pizza à la betterave
1hod. 30min
Chili sans viande
1hod.
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1hod.