Crema de ejote

Crema de ejote

2.9 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
ralladura de naranja (de ½ pieza)
300 g de ejotes en mitades
1 vaina de vainilla abierta verticalmente por la mitad
1200 g de agua
250 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 5 g

Kalorie 403 kJ / 96 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de nopales

45min.

Sopa de apio

50min.

Crema de ejotes con verduras

35min.

Sopa de verdolagas

50min.

Sopa de elote

35min.

Sopa de jitomate con amaranto

20min.

Sopa de poro y papa

40min.

Crema de cilantro

30min.

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min.

Crema de brócoli y manzana verde

35min.

Crema de betabel

40min.

Crema de chícharos con queso crema

50min.