Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (volitelně) picado para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0 mg

Protein 35 g

Kalorie 2327 kJ / 554 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 96 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Treinta.30 90 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1h 25min

Canastitas de almendra con frutas

45min

Pan de frijol

1h 40min

Rollos de lasaña con espinacas

1h

Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

40min

Pizza arcoiris con vegetales

1h 40min

Papas con especias

1h

Arroz Boliviano

45min

Taquitos vietnamitas

30min

Escabeche de camarón

30min

Ensalada en jugo

5min

Ensalada Cobb

35min