Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (volitelně) picado para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0 mg

Protein 35 g

Kalorie 2327 kJ / 554 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 96 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Treinta.30 90 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de aprovechamiento

40min.

Estofado de pescado

1hod. 10min.

Caldo de pasta con pescado

40min.

Empanada de salchicha con espinacas

1hod. 10min.

Pay de bacalao y brócoli

1hod. 10min.

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1hod. 25min.

Salpicón de conejo

1hod. 30min.

Tortas de papa alemanas

45min.

Pollo al limón con verduras

40min.

Albóndigas de atún

1hod. 20min.

Pastel de calabacita

1hod. 15min.

Fondue vegano de chocolate

35min.