Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2327 kJ / 554 kcal
- Protein
- 35 g
- Sacharidy
- 96 g
- Tuk
- 27 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0 g
- Sodík
- 0 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Albóndigas de pollo rellenas de queso crema
40min
Estofado de pescado
1h 10min
Filete de res con salsa de jamaica
50min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50min
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1 godz.
Hamburguesas de ternera rellenas de queso en salsa de almendra
50min
Hojaldre de pollo
2 godz.
Pollo al cilantro y cuscús
30 min
Hamburguesa de atún
15min
Pastel de carne
50min
Pay de limón
3 Std. 30 Min
Tortas de papa alemanas
45 min