Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

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Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (volitelně) picado para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0 mg

Protein 35 g

Kalorie 2327 kJ / 554 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 96 g

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