Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 porciones

Suroviny

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (volitelně) picado para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0 mg

Protein 35 g

Kalorie 2327 kJ / 554 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 96 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Treinta.30 90 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de frijol

1hod. 40min.

Rollos de lasaña con espinacas

1hod.

Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

40min.

Papas con especias

1hod.

Tortitas de haba

2hod.

Escabeche de camarón

30min.

Ensalada en jugo

5min.

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

1hod.

Canastitas de almendra con frutas

45min.

Latte de cúrcuma

15min.

Lasaña San Valentín

1hod.

Taquitos vietnamitas

30min.