Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Granatapfelsaftgetränk, von Happy Day
- 250 g Heidelbeeren, gefroren
- 200 g Rote Rüben, gegart
- 1 Banane
- 150 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 1 Prise Salz
- 20 g Chiasamen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 792 kJ / 189 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Sodík
- 236 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Matcha-Beeren-Smoothie
5 min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1h 10 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min
Cashew-Erdbeerflip
10 min
Gerstenporridge
25 min
Ruckzuck-Müsli
5 min
Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn
25 min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Frühstücks-Smoothie
15min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min
Omas Apfelkompott mit Honig
20 min