Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Granatapfelsaftgetränk von Happy Day
- 250 g Heidelbeeren, gefroren
- 200 g Rote Rüben, gegart
- 1 Banane
- 150 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 1 Prise Salz
- 20 g Chiasamen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 189 kcal / 792 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 236 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gerstenporridge
25min
Mango Island in the Sun
20min
Frühstücks-Smoothie
15min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Red Energy Boost
15min
Green Emotion
15min
Leber Detox
5min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Green Sensation
15min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10min