Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, gefroren
-
60
g Waldheidelbeeren, frisch
nebo 60 g Waldheidelbeeren, gefroren, aufgetaut - 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, ½ in Stücken, ½ in Würfeln
- 100 g Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
- 3 EL Hanfsamen, geschält
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren, getrocknet
- 50 g Waldheidelbeeren, frisch
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1793 kJ / 429 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 15.7 g
- Sodík
- 13 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Leber Detox
5 Min
Gesunder Darm Drink
10 min
Pomegranate Spritz
10 min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Orange Passion
15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Green Sensation
15min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min