Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
nebo 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 135 kcal / 564 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Sodík
- 129 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Grüner Smoothie
10min
Pink Super Smoothie
5min
Erfrischender Morgendrink
10min
Ingwerwürziger Karottensaft
10min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Red Energy Boost
15min
Ginger Berry Shot
15min
Green Emotion
15min
Leber Detox
5min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Green Sensation
15min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10min