Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
nebo 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 564 kJ / 135 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 129 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pink Super Smoothie
5 min
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72u. 30min
Grüner Smoothie
10 min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min
Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn
25 min
High Protein Eis am Stiel
4j 30 menit
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40 min
Frühstücks-Smoothie
15min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min