Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
TM6 TM5

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4.6 (408 hodnocení)

Suroviny

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack
  • 40 g Tomatenmark
  • 30 - 40 g Butter, in Stücken (2 cm)
  • 200 g rote Linsen, getrocknet
  • 2 - 3 TL Minze, getrocknet
    nebo 5 Minzblätter, frisch, gehackt
  • 30 g Reis
  • 20 g Bulgur
  • 1 ½ - 2 TL Salz
  • ¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
  • 1475 g Wasser, lauwarm
  • 1 Zitrone, geviertelt, zum Beträufeln

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1275 kJ / 305 kcal
Protein
14 g
Sacharidy
47 g
Tuk
8 g
Nasycený tuk
5 g
Vláknina
7.1 g
Sodík
985 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty