Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 2hod.

6 portions

Suroviny

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 6 g

Kalorie 1599 kJ / 382 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Carrot Cake

1h 35min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Italian "Baked" Beans

1h 15min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55min

Dumplings with chocolate centres and cherry sauce

1h 30min

Olive Spread

5min

Hemp Milk (Metric)

10min

Mushroom pastry

45min

Millet flour bread

2h 35min

Turkey burgers

1h 25min

Nectarine Tart with Frangipane

1h

Berry Clafoutis (Anna) Metric

1h 35min