
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
nebo 300 g frozen raspberries defrosted - 100 - 150 g sugar to taste
- 30 g lemon juice
- butter for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk fresh or canned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon adjust to taste,
nebo ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
nebo ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g mixed fresh berries
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 382 kcal / 1599 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 55 g
- Vláknina
- 6 g
Alternativní recepty
Risotto pomodori with burrata
40min
Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter, TM6)
Žádné hodnocení
Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream
10hod. 15min
Basic Millet
45min
Honey Blueberry Cobbler
1hod. 40min
Falafel
1hod. 25min
Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble
45min
Polenta
1hod.
Oat and Raisin Lactation Cookies
40min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1hod. 15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Hummus with Peas and Beans
25min