Zařízení & příslušenství
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
402.8 mg
Protein
9.1 g
Kalorie
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
3.3 g
Sacharidy
17.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Lemoniada brazylijska
10 Min
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10 Min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 Std. 15 Min
Sycylijskie arancini
2 Std. 50 Min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35 Min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Liczi martini
35 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Ciasteczka Pink Kiss
1 Std. 20 Min