Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 33 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porcja

Suroviny

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 122.1 mg

Protein 14.6 g

Kalorie 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Tuk 14.3 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 41.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wieniec orkiszowy

4 Std.

Bomby czekoladowe

1 Std.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Ciastka klocki

1 Std. 40 Min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

Pesto z bakłażana

20 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min