Salada de laranja e funcho - TM6

Name: Salada de laranja e funcho - TM6
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g bolbo de funcho; 1 laranja; 10 g sultanas; 3 pés de salsa; 15 g pinhão torrado; 20 g azeite; 15 g vinagre de sidra; ½ c. chá de sal; 3 pitadas de pimenta preta

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 doses

Suroviny

250 g bolbo de funcho cortado em quartos no sentido do comprimento
1 laranja s/ casca, s/ parte branca, cortada em gomos (reserve alguns gomos para decorar)
10 g sultanas mais q.b. p/ polvilhar
3 pés de salsa apenas as folhas
15 g pinhão torrado mais q.b. p/ polvilhar
20 g azeite
15 g vinagre de sidra
½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
3 pitadas de pimenta preta mais q.b. p/ temperar

Nutriční hodnoty: na 1 dose
Kalorie: 114.2 kcal / 477.7 kJ
Protein: 1.8 g
Tuk: 7.7 g
Sacharidy: 11.3 g
Vláknina: 3.1 g
Nasycený tuk: 1 g
Sodík: 326 mg