
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tahini Sauce
- 85 g tahini
- 85 g water
- 60 g lemon juice
- ½ teaspoon salt
Falafel
- 115 g red onion cut into pieces
- 2 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh leaves and tender stems
- 30 g parsley, fresh leaves and tender stems
- 10 mint leave, fresh
- 425 g chickpea, canned drained
- 60 g breadcrumbs, dried
- 1 egg, large (65-70 g)
- 1 teaspoon cumin, ground
- ½ teaspoon paprika
- ½ teaspoon salt
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- non-stick spray oil
- salad (see Tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 398.1 kcal / 1665.8 kJ
- Protein
- 16.8 g
- Tuk
- 18.1 g
- Sacharidy
- 48.2 g
- Vláknina
- 13.3 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Sodík
- 967 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pistachio Butter
5min
Number Cake
2hod.
Tiramisu maritozzi
Žádné hodnocení
Apple and Pear Hot Cereal
Žádné hodnocení
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10min
Chamomile Tea Latte
10min
Blackberry Mojito
1hod. 45min
Dalgona coffee with Irish cream
15min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5min
Gut Immunity Shot
5min
Medicine Ball Tea
20min
Protein Boosted Oatmeal
15min