Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portion

Suroviny

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 967 mg

Protein 16.8 g

Kalorie 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Tuk 18.1 g

Vláknina 13.3 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 48.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Waffles - Canada 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Moroccan Harira Soup with Chicken

40min.

Mulled Wine

Žádné hodnocení

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30min.

Orange Crème Brûlée

3hod. 15min.

Green Goddess Salad

10min.

Spiralized Sweet Potato Pancakes

30min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min.

Vegan Eggplant Massaman Curry

50min.

Mushroom Taco Filling

35min.

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1hod. 45min.

Eggplant and Lentil Salad

40min.

Chicken and Bulgur Soup

40min.