Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 porzioni

Suroviny

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 14.9 g

Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Tuk 11.3 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ramen al curry rosso con pollo

40min.

Coleslaw

10min.

Omelette dei supereroi

Žádné hodnocení

Guetzli dell’Avvento

1hod. 50min.

Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto

15min.

Pane alle olive

2hod. 20min.

Dolcetti marocchini alle mandorle (Briouats)

35min.

Couscous con triglie rosse e peperoni

30min.

Barrette ai frutti di bosco

1hod.

Insalata arcobaleno veloce

10min.

Paté di olive

10min.

Mousse al Toblerone®

3hod. 10min.