Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 porzioni

Suroviny

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 14.9 g

Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Tuk 11.3 g

Vláknina 6.1 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata greca

25min.

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10min.

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Žádné hodnocení

Insalata di asparagi con fragole

45min.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25min.

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1hod. 10min.

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Žádné hodnocení

Zuppa di miso con tofu

Žádné hodnocení

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2hod.

Frittelle di verdure indonesiane

40min.

Muffin di frittata con il Nester

50min.

Tortini di tonno dal Nester

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše