Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g di mandorle affumicate
- 250 g di semi di miglio
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cipollotto
-
100
g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300
g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) - 40 g di olio di oliva
- 15 g di miele
- 50 g di aceto di vino bianco
- 20 g di senape
- 50 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 321 kcal / 1343 kJ
- Protein
- 7.6 g
- Tuk
- 13.6 g
- Sacharidy
- 43.2 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Sodík
- 643.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20min
Condimento-BBQ-alla frutta
10min
Condimento piccante-BBQ
5min
Esperienza culinaria
2hod.
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15min
Curry verde di pollo
55min
Guacamole
5min
Zuppa di barbabietole
45min
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Gazpacho
1hod. 15min
Hummus alla barbabietola
10min
Sciroppo Chai
35min