Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 49 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 κομμάτια

Suroviny

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 430.1 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 454.4 kJ / 108.6 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 7.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blue Zones 10 recepty/-ů
Řecko

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepty/-ů
Řecko

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 recepty/-ů
Řecko

Ειδικός των ορεκτικών 10 recepty/-ů
Řecko

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 recepty/-ů
Řecko

Σπιτικό 39 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40min

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Pas d’évaluation

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25min

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

1h 10min

Πατάτες ογκρατέν

1h 10min

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20min

Διπλό τσίζμπεργκερ

50min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1h

Καρυδόπιτα

50min

Ντάκος κρητικός

10min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1h 10min