Granola

Granola

4.4 9 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 40 g

Protein 5 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 48 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menú de bienvenida 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Poder mañanero 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Granola de chocolate

30min.

Bolitas de maní y cacao

10min.

Mermelada de frutillas

1hod. 5min.

Leche de coco

5min.

Barritas de avena y chocolate

45min.

Babaganoush con crackers de semillas

2hod. 30min.

Emulsión de remolachas

1hod. 30min.

Cuadraditos de almendra

50min.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15min.

Ghee

2hod. 10min.

Risotto con hongos a la cerveza

40min.

Manteca de maní y mantecol

2hod. 20min.