Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
nebo 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Nutriční hodnoty
- na 40 g
- Kalorie
- 178 kcal / 745 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 48 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jalá
2hod.
Yogurt natural (Fermentar)
12hod. 10min
Emulsión de remolachas
1hod. 30min
Helado merengado de dulce de leche
4hod. 20min
Pastel de pollo y puerro
50min
Matambre arrollado
24hod.
Pan de molde
3hod.
Pan de nieve
40min
Dip de tomates secos
5min
Cuadraditos de limón y amapola
45min
Barritas de avena y chocolate
45min
Torta helada de banana y dulce de leche
30min