Granola

Granola

4.4 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 40 g

Protein 5 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 48 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menú de bienvenida 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Poder mañanero 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Coquitos

50 Min

Mermelada de frutillas

1 Std. 5 Min

Nuggets de pollo al horno

1 Std.

Hummus de zanahoria

15 Min

Yogur natural en Varoma

12 Std.

Pan alto en proteínas

9 Std.

Bolitas de maní y cacao

10 Min

Crackers de romero

2 Std.

Galletas de semillas

30 Min

Tarta integral con salsa de cebolla

1 Std. 10 Min

Muffins de zucchini y queso

40 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min