Zařízení & příslušenství
鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 人份
Suroviny
-
圓茄 (每顆約 350 克)2 顆
-
橄欖油 塗抹用
鷹嘴豆鬆餅
-
紫洋蔥 對切半60 克
-
新鮮巴西利葉10 克
-
罐裝鷹嘴豆 (每罐淨重約 435 克),瀝乾,(詳見要訣)2 罐
-
蛋1
-
新鮮黃檸檬汁1 大匙
-
冷水3 大匙
-
泡打粉1 茶匙
-
中筋麵粉50 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
哈里薩茄泥
-
蒜頭2 粒
-
新鮮巴西利葉 多備一些裝飾用15 克
-
洋蔥 對切半150 克
-
烏斯特調味醬30 克
-
鹽2 - 3 小撮
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
-
油 多備一些抹油用30 克
-
孜然粉1 茶匙
-
哈里薩辣醬 (詳見要訣)20 - 30 克
-
白芝麻醬20 克
-
黃檸檬汁15 克
-
鹽¾ 茶匙
-
小黃瓜 (volitelně) 切片50 克
-
紫洋蔥 切絲20 - 30 克
-
煙燻紅椒粉
-
石榴果粒 裝飾用
-
原味優格
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
1496.2 mg
Protein
23.3 g
Kalorie
2414.1 kJ /
577 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
24.6 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
87.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
玩轉鬆餅機
10 recepty/-ů
Tchaj-wan
Tchaj-wan
Mohlo by se vám také líbit...
炒高麗菜
25min.
素燴香菇
Žádné hodnocení
山藥燴菇
25min.
五色炒青菜
Žádné hodnocení
薑香椰奶菠菜義大利麵
Žádné hodnocení
純素義麵醬
Žádné hodnocení
蠔油燜雙菇
2hod. 20min.
當歸猴頭菇
Žádné hodnocení
純素茄子瑪斯曼咖哩
Žádné hodnocení
蘆筍花椰菜蘑菇飯
Žádné hodnocení
麻辣櫛瓜麵
20min.
旋轉烤馬鈴薯塔
1hod.