Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café d'origan déshydraté
- ¼ c. à café de coriandre en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 filets de poisson blanc, sans la peau
- 15 g de feuilles de coriandre fraîche
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 300 g d'oignons nouveaux, sans tiges
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 100 g de lait de coco
- riz cuit
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1538.9 kJ / 367.8 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Sacharidy
- 13.3 g
- Tuk
- 19.1 g
- Nasycený tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 980.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 Std. 10 Min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Chili Con Carne
30min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Japchae
50min
Jambalaya de poulet
40min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Croque-monsieur au saumon
2h 15min