![Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24da26bb-64bd-48b3-a5e7-e09136fd61b1/Derivates/da84fd15-a8ac-44a0-ac11-ff3c42a29bdb.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 85 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 120 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
- 8 φύλλα φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
- 600 γρ. νερό
- 5 ασπράδια αβγών
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- κρέμα βαλσάμικου, για γαρνίρισμα
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 967 kJ / 231 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 493 mg
Alternativní recepty
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5min
Ροζ σκραμπλ
15 Min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Žádné hodnocení
Hugo
5 Min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Žádné hodnocení
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Žádné hodnocení
Ρόστι Βέρνης
Žádné hodnocení
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
2h 30min
Sex on the beach
5 Min
Sex on the Beach
10 Min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 Min