
Zařízení & příslušenství
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Příprava 10min
Celkový 20min
2 μερίδες
Suroviny
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
231 kcal /
967 kJ
Protein
20 g
Tuk
15 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
8 g
Sodík
493 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 recept
Řecko
Řecko