Zařízení & příslušenství
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Příprava 10min.
Celkový 20min.
2 μερίδες
Suroviny
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
493 mg
Protein
20 g
Kalorie
967 kJ /
231 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Nenhuma avaliação
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Nenhuma avaliação
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Nenhuma avaliação
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2h 10min
Φακές σούπα
1h 10min