Σουφλέ με κολοκυθάκια
TM6 TM5

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.0 (5 hodnocení)

Suroviny

  • 80 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
  • 100 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 350 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στα 4
  • 1 κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
  • 3 φέτες μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
  • 5 αυγά
  • 100 γρ. ρυζάλευρο
  • 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο

Nutriční hodnoty
na 1 μερίδα
Kalorie
1297 kJ / 309 kcal
Protein
12.4 g
Sacharidy
12 g
Tuk
24 g
Nasycený tuk
7.8 g
Vláknina
1.1 g
Sodík
382.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty