Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 737.9 mg

Protein 28.8 g

Kalorie 2534.6 kJ / 605.8 kcal

Tuk 50.1 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 13.4 g

Sacharidy 13.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas Keto 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min.

Gomas de limão e gengibre

1hod. 30min.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55min.

Alho em conserva

15min.

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1hod. 30min.

Rabo de boi

16hod.

Saltear 200 g de beringela

30min.

Iogurte de soja com coco

10hod.

Sorvete de pêssego e figo

1hod.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40min.

Bebida de amêndoa "zero waste"

8hod. 40min.

Ovos a vapor

15min.