
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Molho de iogurte
- 1 c. sopa de folhas de hortelã
- 200 g iogurte grego
- 30 g sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
Crepes
- 90 g manteiga
- 400 g leite
- 140 g farinha tipo 65
- 2 ovos
- 1 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 2 peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
- 2 c. chá de mostarda
- 150 g queijo feta
- 100 g espinafres baby
- 2 c. sopa de funcho
- 20 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 355.4 kcal / 1486.9 kJ
- Protein
- 20.6 g
- Tuk
- 21.2 g
- Sacharidy
- 20.4 g
- Vláknina
- 0.9 g
- Nasycený tuk
- 10.8 g
- Sodík
- 568 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caramelo Macchiato
15 Min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta
30 Min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 Min
Café de baunilha e aveia
5 Min
Húmus de pesto com tomate seco
15 Min
Cannelloni de frango com requeijão
1 Std. 30 Min
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2 Std. 40 Min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 Min
Carne em massa folhada
40 Min