Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3 8 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 45min.

8 unidades

Suroviny

Molho de iogurte

folhas de hortelã
1 c. sopa de
iogurte grego
200 g
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
30 g
mostarda
1 c. chá de

Crepes

manteiga
90 g
leite
400 g
farinha tipo 65
140 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
2
mostarda
2 c. chá de
queijo feta
150 g
espinafres baby
100 g
funcho
2 c. sopa de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 568 mg

Protein 20.6 g

Kalorie 1486.9 kJ / 355.4 kcal

Tuk 21.2 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 10.8 g

Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2hod.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min.

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4hod.

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3hod.

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min.

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min.

Tártaro de salmão com ovo e abacate

45min.

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1hod. 20min.

Porco agridoce com legumes

1hod. 20min.

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.

Pão proteico de quark

1hod.