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Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte
4.3 8 rating
Příprava 30min.
Celkový 45min.
8 unidades
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Suroviny

Molho de iogurte
  • folhas de hortelã
    1 c. sopa de
  • iogurte grego
    200 g
  • sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
    30 g
  • mostarda
    1 c. chá de
Crepes
  • manteiga
    90 g
  • leite
    400 g
  • farinha tipo 65
    140 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
Recheio
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
    2
  • mostarda
    2 c. chá de
  • queijo feta
    150 g
  • espinafres baby
    100 g
  • funcho
    2 c. sopa de
  • sumo de laranja (½ unid. aprox.)
    20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 568 mg
Protein 20.6 g
Kalorie 1486.9 kJ / 355.4 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 0.9 g
Nasycený tuk 10.8 g
Sacharidy 20.4 g

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