Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates

Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porción

Suroviny

1 cdita de aceite de coco
80 g de harina de coco
50 g de aceite de coco
7 huevos
1 ½ cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

1 cda de ajonjolí negro
40 g de queso crema
200 g de jitomate en rebanadas
200 g de jamón serrano en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1948.3 mg

Protein 29 g

Kalorie 1986.3 kJ / 474.8 kcal

Tuk 32.4 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 20 g

Sacharidy 16.4 g

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