Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

3.3 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

10 rebanada

Suroviny

100 g de mantequilla
30 g de aceite de coco
7 huevos
200 g de harina de almendra
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de sal
1 cdita de psyllium
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
100 g de jitomate en rebanadas finas
100 g de mozzarella en rebanadas
40 g de arúgula
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
3 pizcas de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Sodík 382.2 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 1266.4 kJ / 302.7 kcal

Tuk 27.3 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 10.8 g

Sacharidy 6.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Delicias Keto 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de zanahoria rallada

10min.

Mezcla de finas hierbas picadas

5min.

Pera en mitades al vapor (200-400 g) en cestillo

20min.

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25min.

Tortillas de espinaca

20min.

Echalots dorados 350 g

25min.

Ñoquis con salsa de tomate y albahaca

50min.

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1hod. 20min.

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35min.

Requesón

2hod.

Paté de aceitunas

15min.

Helado vegano de espresso, coco con brownies y salsa de chocolate

9hod. 30min.