Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Costra de “galleta” keto
-
50
g de almendras enteras, fileteadas o peladas
nebo 50 g de harina de almendra - 100 g de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
- 5 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 40 g de harina de coco
- 40 g de mantequilla sin sal, derretida
- 2 yemas de huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
Montaje
- 150 g de chocolate amargo sin azúcar
- 200 g de crema de cacahuate, sin azúcar (ver tip)
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1439.6 kJ / 342.8 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Sacharidy
- 11.7 g
- Tuk
- 29.8 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Sodík
- 337.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesas Keto
1j
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
50min
Helado de chocolate Keto
10ωρ. 30 λεπτ.
Mug cake de vainilla Keto
10 min
Galletas de chispas de chocolate low carb
40min
Pan de caja low carb
2 Std.
Fatbombs de frambuesa Keto
30min
Costra para pay Keto
30min
Costra para pizza Keto
40min
Brownie Keto
50min
Hotcakes Keto
20min
Pan versatil Keto
1 Std. 55 Min