Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 225 g de almendra entera
- 280 g de avena en hojuelas
- 60 g de nuez de la India
- 60 g de coco rallado
- 500 g de dátiles sin semillas
- 240 g de agua
- 60 g de arándanos
- 30 g de goji berries
- 60 g de pepitas de calabaza
- 90 g de cereza deshidratada (volitelně)
- 130 g de mora azul deshidratado
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 2 cditas de canela en polvo
- 1 pizca de clavo de olor, molido
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 296 kcal / 1241 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 46 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 25 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tahini
25min
Barritas de media mañana
3hod.
Leche de almendras TM6
12hod.
Crema de cacahuate
10min
Galletas de avena y pasas
50min
Limonada rosa
10min
Galletas de avena y chocolate
2hod.
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Galletas sin culpa
1hod.
Leche de avena
30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min