Barritas de granola

Barritas de granola

4.8 19 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

16 piezas

Suroviny

225 g de almendra entera
280 g de avena en hojuelas
60 g de nuez de la India
60 g de coco rallado
500 g de dátiles sin semillas
240 g de agua
60 g de arándanos
30 g bayas de goji
60 g de pepitas de calabaza
90 g de cereza deshidratada (volitelně)
130 g de mora azul deshidratado
1 cdita de nuez moscada en polvo
2 cditas de canela en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de extracto de vainilla natural

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 25 mg

Protein 9 g

Kalorie 1241 kJ / 296 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ROCKSTARS® 19 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tahini

25min.

Nueces tostadas con cúrcuma y miel

20min.

Barritas de media mañana

3hod.

Leche de almendras

12hod.

Hot cakes de avena

30min.

Hot cakes de harina de avena

30min.

Crema de cacahuate

10min.

Harina de almendras

30min.

Galletas de avena y pasas

50min.

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1hod.

Galletas con avena, almendra y chocolate blanco

50min.

Galletas sin culpa

1hod.