Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de lentilles vertes sèches
- 1 oignon coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 3 carottes en rondelles
- 1 pomme de terre en cubes
- 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
- 1 c. à soupe bombée de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1200 g d'eau
- feuilles de coriandre fraîche ciselées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 492.2 kcal / 2059.1 kJ
- Protein
- 27.7 g
- Tuk
- 5.5 g
- Sacharidy
- 87.2 g
- Vláknina
- 15.2 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 2455 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50min
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1hod.
Boulgour oriental
15min
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1hod. 10min
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2hod. 20min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
M'semen (crêpes feuilletées)
2hod.
Berkoukes
50min
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30min
Sfenj - Donuts
2hod. 45min
Chorba freekeh
1hod.