Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
- 1 banane bien mûre, en morceaux
- 1 c. à café de graines de chia
- 1 goutte d'huile essentielle d'orange (volitelně)
- 150 g de yaourt à la grecque
- 200 g de lait
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 38.5 g
- Tuk
- 4.5 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 82.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées
1 Std.
Salade de thon et d'avocat
5 Min
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25 min
Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️
25 min
Lassi au concombre
5 Min
Artichauts à l'huile
1u. 40min
Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote
1h 10 min
Jus d'orange frais
5 Min
Coupe dalgona caramel
12h 45min
Cake à la vanille, compotée à la banane et caramel
2h
Barres aux noix
1u. 40min
Pancake au sirop d'érable (USA)
30 min