Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 45 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (volitelně)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 82.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 952.2 kJ / 227.6 kcal

Tuk 4.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petit-déjeuner 24 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie lait de soja banane Passion

10min.

Virgin mojito aux fruits rouges

5min.

Smoothie protéiné

5min.

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min.

Limonade citron vert et gingembre

15min.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min.

Shot de jus détox au concombre

10min.

Jus de clémentine et carotte

10min.

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min.

Jus de fraises

10min.

Smoothie avoine, banane, cajou

5min.

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min.