Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 46 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (volitelně)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 82.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 952.2 kJ / 227.6 kcal

Tuk 4.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petit-déjeuner 24 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Dessert express aux fraises

5 min

Smoothie protéiné

5 min

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1 godz. 40 min

Smoothie énergétique

10 min

Cookies aux Oreo®

35 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Porridge banane-miel

10 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Petit déjeuner express

5 min

Jus de fraises

10 min