Zařízení & příslušenství
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
-
250 gramů vody
-
150 gramů filetů z lososa
-
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
-
1 žloutek
-
½ čajové lžičky sušeného tymiánu½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků
-
20 gramů hladké mouky
-
40 gramů strouhanky
-
10 gramů olivového oleje na pokapání
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
116.9 mg
Protein
10.3 g
Kalorie
754.5 kJ /
180.3 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
První sousta
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1hod. 15min.
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6hod.
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6hod.
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min.
Veganské sýrové fondue
Žádné hodnocení
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem
Žádné hodnocení
Krupicoví ptáčci s ovocem
40min.
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9hod. 20min.
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2hod. 10min.
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
1hod.
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1hod.
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min.