Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 45min

4 porce

Suroviny

vody
250 gramů
filetů z lososa
150 gramů
mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
100 gramů
citrónové šťávy
1 polévková lžíce
nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 čajová lžička
žloutek
1
čerstvého tymiánu jen lístků
½ čajové lžičky
½ čajové lžičky sušeného tymiánu
hladké mouky
20 gramů
strouhanky
40 gramů
olivového oleje na pokapání
10 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 180.3 kcal / 754.5 kJ

Protein 10.3 g

Tuk 9 g

Sacharidy 14 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sodík 116.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

První sousta 5 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Bolognese classico

Bolognese classico

5hod.

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Žádné hodnocení

Celozrnné banánové hvězdičky

Celozrnné banánové hvězdičky

1hod.

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20min

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8hod. 30min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Citrónový japonský cheesecake

Citrónový japonský cheesecake

1hod. 45min