Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Sacharidy
- 43.7 g
- Tuk
- 8.6 g
- Vláknina
- 5.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Korma s mořskými plody
40 Min
Orientální placky
1 Std.
Quinoa tabouleh
12h 40min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Mrkvový dip s fíky
2 Std. 30 Min
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1 Std. 10 Min
Tandoori
5min
Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů
1 Std. 5 Min
Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem
45min
Falafel
1 Std.
Karibské kari
45min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2 Std.