Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Sacharidy
- 43.7 g
- Tuk
- 8.6 g
- Vláknina
- 5.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 min
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5 Min
Kokosový jogurt (veganský)
12 godz. 25 min
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1h 35min
Quinoa tabouleh
12hod. 40min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 godz.
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Veganský mango sticky rýžový dort
11h
Caponata
30min
Thajská polévka s krevetami
30min