Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 doses

Suroviny

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (volitelně) a gosto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min.

Papas de aveia e maçã

25min.

Brownies sem glúten

30min.

Papas de aveia de chocolate e pera

8hod.

Massa com frango e pesto de curgete

1hod. 10min.

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Žádné hodnocení

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Papas de chia com ananás e especiarias

20min.

Papas de aveia com banana e mel

10min.

Pão de banana vegan

1hod.