Papas de aveia vegan com fruta e canela

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 doses

Suroviny

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (volitelně) a gosto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min.

Gelatinas de fruta

Gelatinas de fruta

6hod.

Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

30min.

Salada de fruta exótica

Salada de fruta exótica

Žádné hodnocení

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Žádné hodnocení

Massa verde vegan

Massa verde vegan

35min.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min.

Bebida de aveia e tâmara

Bebida de aveia e tâmara

20min.

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8hod.

Massada de peixe

Massada de peixe

1hod.

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35min.