Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 doses

Suroviny

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (volitelně) a gosto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Margarita de melancia sem álcool

10min.

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1hod.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2hod.

Tarte de maçã

1hod.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min.

Sopa de brócolos

15min.

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min.

Gelado de melão

2hod.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min.

Legumes à Brás

35min.

Lombo de porco com puré de batata e salada

1hod.