Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Manteiga q.b. p/ untar
- 2 c. sopa de amêndoa ralada p/ polvilhar
- 20 g açúcar
- 1 c. chá de canela em pó
- 500 g queijo quark magro
- 50 g leite meio-gordo
- 50 g proteína em pó
- 1 ovo
- 2 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1000.4 kJ / 239.1 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Sacharidy
- 20.4 g
- Tuk
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 563 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada cremosa de camarão
35min
Torrão de chocolate
2hod.
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Salada de frango e abacate
25 phút
Salada com molho caesar vegan
40min
Argolas doces
40min
Sobremesa de abóbora com crocante de noz
1h 30min
Creme de baunilha para café
5min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Brownies sem glúten
30min
Bolo de laranja sem glúten
40min