Quiche de atum e tomilho-limão

Quiche de atum e tomilho-limão

4.6 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 doses

Suroviny

queijo mozarela
50 g
farinha
250 g
manteiga
120 g
água
50 g
sal
2 c. chá de
iogurte natural
200 g
ovos
3
sumo de limão
15 g
pimenta
1 pitada de
atum em lata escorrido
170 g
tomate-cereja cortado em metades
120 g
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 749.3 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 1365.6 kJ / 326.4 kcal

Tuk 18.2 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Novembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Poke havaiano

45min.

Salteado de couve e abóbora

15min.

Sopa de couve-flor com grelos

45min.

Sopa de nabo e alho-francês

1hod.

Creme de abóbora e maçã

30min.

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1hod. 20min.

Smoothie "boom" matinal

10min.

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1hod. 20min.

Frango com sésamo caramelizado

40min.

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min.

Penne com camarão e molho de acelga

50min.

Frango marroquino

30min.