Power granola

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 gramů

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 gramů

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Masové špízy v omáčce s rýží

Masové špízy v omáčce s rýží

1hod. 45min.

Lízátka s jahodami

Lízátka s jahodami

40min.

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Žádné hodnocení

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min.

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25min.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1hod. 15min.

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min.

Vánoční mandle (pro TM7)

Vánoční mandle (pro TM7)

20min.

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20min.

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min.