Power granola

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 gramů

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 gramů

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min.

Virgin koktejl Piña Colada

Virgin koktejl Piña Colada

20min.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1hod.

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20min.

Lízátka s jahodami

Lízátka s jahodami

40min.

Ovocná želé srdíčka

Ovocná želé srdíčka

1hod. 15min.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min.

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min.

Mangové cheesecaky

Mangové cheesecaky

4hod.

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min.

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20min.

Vánoční mandle (pro TM7)

Vánoční mandle (pro TM7)

20min.