Power granola

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 gramů

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 gramů

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vánoční mandle (pro TM7)

20min.

Bulky v páře s chorizem

2hod.

Mandlové Matcha Latte

10min.

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min.

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min.

Rýžové casserole s jablky

1hod. 45min.

High protein smoothie z banánů a datlí

5min.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min.

Kurkuma chai

15min.

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min.

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min.