Power granola

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 gramů

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 gramů

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mangovo-jogurtové nanuky

12hod.

Srdíčka z listového těsta

1hod. 20min.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1hod. 10min.

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6hod. 30min.

Kosmetické posilovací želé

1hod.

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1hod. 45min.

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Pomerančové nanuky

Žádné hodnocení

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min.

High protein smoothie z banánů a datlí

5min.

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.