Power granola

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 gramů

Suroviny

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 gramů

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Restované hrušky (400 gramů)

15min.

Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami

45min.

Krůtí prso se špenátem a batátem

35min.

Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem

45min.

Květáková polévka s vločkami

45min.

Čočkové biftečky s mrkví

50min.

Cuketovo-bramborová nádivka

1hod. 5min.

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40min.

Rýžové casserole s jablky

1hod. 45min.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1hod.

Salát z červené řepy

10min.