Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.5 24 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 35min
12 kusů

Suroviny

  • pšenice špaldy
    300 gramů
  • hladké mouky plus navíc na pomoučení
    400 gramů
  • vody
    500 gramů
  • čerstvého droždí (1 kostka)
    40 gramů
  • kypřicího prášku do pečiva
    1 sáček
  • medu
    1 čajová lžička
  • slunečnicových semínek
    40 gramů
  • ovesných vloček
    50 gramů
  • lněného semínka
    20 gramů
  • soli
    2 ¼ čajové lžičky

Nutriční hodnoty na 1 kus

Kalorie 248 kcal / 1040 kJ
Protein 10 g
Tuk 3 g
Sacharidy 42 g
Vláknina 5.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...