Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 15min.
3 portioner

Suroviny

  • vand
    100 g
  • hirseflager
    25 g
  • blandede røde bær, frost
    150 - 200 g
    150 - 200 g blandede røde bær, friske
  • moden banan skåret i stykker
    1
  • honning flydende
    30 g
  • plantebaseret mælk f.eks havre
    400 g
    400 g mælk, f.eks mandel
  • græsk yoghurt
    60 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 24 mg
Protein 6 g
Kalorie 855 kJ / 204 kcal
Tuk 2 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše