Vyhledat

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.6 57 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Brokkoli in Röschen
    200 g
  • Paprika, gemischt rot oder gelb, in Stücken (3 cm), 1 ganze Paprika
    140 g
  • Apfel geviertelt
    120 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Olivenöl
    15 g
  • Joghurt (volitelně) oder eine vegane Joghurtalternative
    100 g
  • Obstessig
    10 g
    10 g Balsamico, hell
  • Honig
    10 g
    10 g Agavendicksaft
  • Senf
    1 ½ TL
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • Pfeffer
    ½ TL
    ½ TL Chiliflocken

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 621 mg
Protein 2.6 g
Kalorie 487.4 kJ / 116.5 kcal
Tuk 7.5 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 0.8 g
Sacharidy 12.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Allrounder-Brot

Allrounder-Brot

3.8(13)

45min.

Dein Eis

Dein Eis

4.8(280)

5min.

Pellkartoffeln

Pellkartoffeln

4.6(13)

35min.

Gulasch

Gulasch

4.7(226)

2hod. 20min.

Frittata mit Schinken

Frittata mit Schinken

4.8(5)

35min.

Dein Brot

Dein Brot

4.5(110)

1hod. 15min.

Dein Salat

Dein Salat

4.8(154)

5min.

Reis mit Huhn und Pilzen

Reis mit Huhn und Pilzen

4.0(71)

1hod.

Gulasch alla Toscana

Gulasch alla Toscana

4.1(54)

1hod.

Dein Dip

Dein Dip

4.8(138)

5min.

Der Milchreis

Der Milchreis

4.7(932)

45min.

Dein Hauptgericht

Dein Hauptgericht

4.1(112)

50min.