Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 117 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 Portionen

Suroviny

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 419.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 487 kJ / 116.4 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Rosenkohlcremesuppe

45min.

Tomaten-Dip

5min.

Möhren-Joghurt-Salat

5min.

Fruchtiges Saatenbrot

8hod.

Fixes Tomaten-Süppchen

15min.

Rotkohl

1hod.

Mitternachtssuppe mit Lachs

45min.

Grünkohl mit Eiern und Senfsauce

1hod.

Vacherin mit Kräutern und Kartoffeln

35min.

Blumenkohl-Apfel-Salat

5min.

Brot ohne Mehl

1hod. 45min.

Spinat-Dip

10min.