Zařízení & příslušenství
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 μερίδες
Suroviny
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (volitelně)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
71.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Χειροποίητες χυλοπίτες
1hod.
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3hod.
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min.
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Žádné hodnocení
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1hod. 35min.
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min.
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1hod. 15min.
Sex on the Beach
10min.
Pico de Gallo
5min.
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min.
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1hod.
Χοιρινό με πράσα
1hod. 10min.