Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cebola cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 97.5 kcal / 407.9 kJ
- Protein
- 2.6 g
- Tuk
- 2.8 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Sodík
- 1780.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sorvete de fruta com iogurte
5min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã
1hod.
Pão fofo
2hod. 15min
Sopa de legumes
45min
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Purê de batata doce e leite de coco
50min
Salada de quinoa
40min
Arroz e feijão tradicional
13hod. 20min
Creme de cenoura e gengibre
35min
Repolho roxo agridoce
25min
Sopa de abóbora
35min
Bolinhos de batata
45min