Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 8 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 50min.

4 porções

Suroviny

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1780.1 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comidas de Inverno 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Risoto de bacalhau

40min.

Bolo de maçã integral

1hod. 30min.

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40min.

Pão artesanal vegano e sem glúten

3hod.

Sopa creme de abóbora com curry

30min.

Creme de legumes com tirinhas de frango

45min.

Molho barbecue

20min.

Arroz de Festa

30min.

Iogurte Natural

10hod. 5min.

Purê de batata doce e leite de coco

50min.

Suco de laranja com beterraba

10min.

Compota de Morango

1hod. 5min.