Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.9 7 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 50min.

4 porções

Suroviny

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1780.1 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comidas de Inverno 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1hod.

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min.

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40min.

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min.

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40min.

Sopa de legumes

45min.

Sopa de ervilha

40min.

Sopa creme de abóbora com curry

30min.

Manteiga

10min.

Sopa de legumes

55min.

Sopa de abóbora

35min.

Sopa cremosa de abobrinha

25min.