Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 9 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 50min.

4 porções

Suroviny

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1780.1 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comidas de Inverno 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1hod.

Quiche de bacalhau

1hod.

Pão artesanal vegano e sem glúten

3hod.

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40min.

Molho barbecue

20min.

Arroz de Festa

30min.

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15min.

Leite de Amêndoas

10hod. 10min.

Massa fresca

1hod.

Leite de arroz

10min.

Sopa creme de abóbora com curry

30min.

Iogurte Natural

10hod. 5min.