Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 81.8 mg

Protein 18 g

Kalorie 986.7 kJ / 235.8 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4 Std. 30 Min

Sernik z batatami i orzechami pekan

10 Std.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Serniczek na zimno z truskawkami

2 Std. 15 Min

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 Min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40 Min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Chaczapuri megruli

2 Std.