Zařízení & příslušenství
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Příprava 35min.
Celkový 35min.
6 sztuk
Suroviny
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (volitelně)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
831.2 mg
Protein
18.8 g
Kalorie
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Tuk
28.9 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
12.5 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Arbuz w czekoladzie na patyku
1hod.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1hod. 15min.
Wegańska sałatka Cezar
40min.
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min.
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min.
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1hod.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min.