Zařízení & příslušenství
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Příprava 35min.
Celkový 35min.
6 sztuk
Suroviny
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (volitelně)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
831.2 mg
Protein
18.8 g
Kalorie
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Tuk
28.9 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
12.5 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegańska sałatka Cezar
40min.
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3hod. 15min.
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1hod. 20min.
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1hod. 30min.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min.
Wrapy z serem halloumi
40min.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min.