Zařízení & příslušenství
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
-
120 gramů cibule napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
1 kuřecí prso, bez kůže na 2 cm kostky (cca 250 g)
-
200 gramů brokolicových růžiček
-
800 gramů vody
-
1 bujón (pro 0,5 l)
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget
-
200 gramů čerstvého sýra
-
čerstvá petržel nahrubo nasekaná, na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
523.9 mg
Protein
24.5 g
Kalorie
2406.3 kJ /
575.1 kcal
Tuk
24.6 g
Vláknina
3.1 g
Nasycený tuk
10.9 g
Sacharidy
64.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bulky v páře s chorizem
2hod.
Těstoviny, vařené (TM7)
20min.
Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou
1hod. 35min.
Rychlý jahodový dezert
5min.
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1hod.
Rýže s kuřetem a žampióny
55min.
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1hod.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40min.
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1hod. 20min.
Špagety Carbonara (TM7)
35min.
Boloňské špagety (TM7)
30min.
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25min.