鮭魚蘑菇飯

5.0 1 rating
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 人份

Suroviny

  • 蒜頭 切薄片
    1 粒
  • 甜椒 (任一種類) 切塊,(約1-2 公分)
    150 - 180 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 新鮮蘑菇 一切四
    100 克
  • 罐裝切碎番茄
    100 克
  • 魚高湯塊(溶於0.5升的水)
    1
  • 紅椒粉 (volitelně)
    1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 400 克
  • 短梗米
    200 克
  • 新鮮鮭魚片、去皮 切塊 (2-3 公分)
    250 克

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 637.7 mg
Protein 21.5 g
Kalorie 1963.2 kJ / 470 kcal
Tuk 15.2 g
Vláknina 11.1 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sacharidy 68.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše